夢中って、最強だ！ 夢中って、最強だ！

あなたが夢中になれる瞬間はいつ？
生命(いのち)が最高に輝いてるとき。

幸せのカタチは十人十色。

「わたしの幸せ」と
「あなたの幸せ」は違うでしょ？

「わたし」を探究しなくちゃ。

「大人らしく振る舞う」って
自己犠牲して、ガマンすること？

「子どものような生き方」に
いまを生きるヒントが詰まってる。

「幸せ」と「わたし」を探究する旅、
一緒に出かけませんか？

NEWS お知らせ

What's kokoaji labo? 「ここあじラボ」
ってなに？

ここあじラボは、
「ウェルビーイング」と
「コーチング」を軸に、
様々な活動
（探究・実践・発信など）を
行っている事業です。

自己対話を伴走するライフコーチの
しゅんたろうが、
"優しさ"と"わくわく"を
大切にしながら運営しています。

特に大切にしている考え方が、
以下の４つです。

  • "こころ"で"あじわう"幸せを
  • "自分らしさ"って、なんだろう？
  • 今のワタシは、過去のワタシが作ってる。
  • ありのままのワタシを好きになる。

「ここあじラボ」が
どんな世界を目指しているのか
もっと知りたい方は、
こちらをご覧ください。

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Works 活動紹介

  • Coaching コーチングサービス

    「私らしく生きたい！」を紐解く 「ここあじ対話セッション」

    1on1の伴走コーチプログラムです。
    ありのままの私を好きになり、
    "自分軸の人生"を一歩前に踏み出す
    コーチング支援を行います。

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  • Blog ブログ

    「しあわせクエスト！」 ～ライフコーチ しゅんたろうの
    ブログ～

    「ウェルビーイングに生きたい！」が
    コンセプトの個人ブログです。
    私の感じたこと、考えたことなど、
    幅広いテーマで発信しています。

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  • Community コミュニティ

    「ここあじ日和」 〜”対話する文化”を育む
    地域サロン〜

    埼玉県熊谷市を中心に、
    自己理解を深める
    対話ワークショップ    などを
    開催しています。

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Other activities その他の活動

  • 都内の通信制高校（2025年2月に実施した姉妹校）にて、終業式の講話を実施。 （全校生徒を2回に分けて各40分、「自分を生きて！」という内容。）
  • 都内の通信制高校にて、終業式の講話を実施。 （全校生徒400名超の前で50分、「捉え方は変えられる」という内容。）
  • 絵本「わたしのスキってつながっているの」（リーブル出版）が出版されました！ （保育施設などに絵本を寄贈しました。）
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Profile プロフィール

ウェルビーイングな人生の支援者 塚本敏明 （しゅんたろう）

福祉・保育業界の
元・システムエンジニア。
「顧客サポートのプロ」として
12年間働くも、
"自己犠牲マインド"による
心身の疲弊で退職。

生きづらさの蔓延した
社会の空気に疑問を感じて、
「"自分の人生"を幸せに生きる人」
を増やすために、
ここあじラボを起業する。

妻と娘（小学生）の3人暮らし。
趣味はサブカル全般。
（アニメ、ゲーム etc）

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